« Le roman et la vie se confondent, ma vie est une Narration tantôt vécue tantôt imaginée et si un journal américain m’a donné le nom de collectionneur d’âmes, c’est que je ne cesse de faire mon plein de je innombrables, par tous les pores de ma peau. » Romain Gary
Les thérapies narratives ont été développées par Michael White.
Leur principe est simple: notre histoire personnelle n’est pas un compte-rendu fidèle de notre vie. A l’inverse, la manière dont nous nous racontons notre propre existence vient donner forme à notre vie et notre identité.
Partant de cette prémisse, l’approche narrative propose de nous détacher de l’emprise de scénarios de vie nous enfermant dans la souffrance, les difficultés ou l’échec. Le travail thérapeutique se centre sur la promotion d’histoires de vie alternatives allant dans le sens de nos valeurs et de notre épanouissement. A travers la narration et de la re-narration de récits de vie, l’objectif est de développer notre capacité à agir et à faire des choix afin ne plus subir notre histoire personnelle.
